آیا آب آشامیدنی تاریخ انقضا دارد؟

شاید برای شما نیز این اتفاق پیش آمده باشد که به هنگام خرید آب معدنی یا آب آشامیدنی نظرتان به تاریخ انقضا درج شده روی بطری جلب شود و برایتان این سوال پیش بیاد که آیا آیا آب آشامیدنی تاریخ انقضا دارد؟ در این مقاله همراه ما باشید تا درباره این موضوع مطالب سودمند و جالبی را برای شما بیان کنیم.

آیا آب آشامیدنی تاریخ انقضا دارد؟
آیا آب آشامیدنی تاریخ انقضا دارد؟

آیا آب آشامیدنی تاریخ انقضا دارد؟

بطری های آب معدنی خنک به خصوص در گرمای تابستان و در محیط خارج از منزل که آب آشامیدنی در دسترس نیست بسیار کاربردی هستند اما از آن جا که معمولا در عرض حداکثر چند ساعت آب یک بطری را می نوشیم احتمالا تا به حال به تاریخ انقضا که روی برخی بطری ها درج شده دقت نکرده ایم. تاریخ انقضا معمولا برای محصولاتی که بعد از گذشت تاریخ مشخص کیفیت خود را از دست داده و خراب می شوند کاربرد دارد اما آیا آب نیز ممکن است فاسد یا خراب شده و بعد از گذشت مدت زمان معین دیگر قابل مصرف نباشد؟

آب آشامیدنی در صورتی که به شیوه درست نگهداری شود تا حداکثر 6 ماه با حداقل عوارض جانبی قابل مصرف می باشد اگرچه آب آشامیدنی کربنات دار (گاز دار) به مروز زمان که گازهای موجود در آن از مایع خارج می شوند طعمش تغییر کرده و بی مزه می شود.

آب معمولی نیز ممکن است با گذشت زمان طعم کهنگی به خود بگیرد زیرا دی اکسید کربن موجود در هوا با آب ترکیب شده و آن را کمی اسیدی تر می کند. با وجود این تغییر طعم همان طور که قبلا گفتیم مصرف آب تا 6 ماه بی خطر محسوب می شود.

شرایط نگهداری آب آشامیدنی سالم

  • اگر قصد دارید آب آشامیدنی را به شیوه درست نگهداری کنید لازم است از ظروف درب دار تمیز و کاملا ضد عفونی شده با اصول بهداشتی استفاده کرده و تاریخ ذخیره کردن را روی ظرف بنویسید و علامت بگذارید که بدانید داخل ظرف آب آشامیدنی است. ظرف آب را تا حداکثر 6 ماه در مکان خنک، خشک و تاریک نگهداری کنید.
  • گرد‌  و غبار خانه نیز می‌تواند مزه آب را تغییر دهد. در نتیجه بهتر است اگر لیوان آبی را چند ساعت بیرون گذاشته‌اید، آب آن را دور ریخته و لیوان خود را مجدداً با آب تازه پر کنید.
  • زمانی که یک لیوان آب را چند ساعت بیرون می‌گذارید، احتمال ورود باکتری‌ها به داخل آن بیشتر می‌شود. دقت کنید آب آشامیدنی را در ظرف شیشه ای در پوش دار نگهدار کنید.

مدت زمان نگهداری آب آشامیدنی

آب آشامیدنی در صورتی که به شیوه درست نگهداری شود تا حداکثر 6 ماه با حداقل عوارض جانبی قابل مصرف می باشد.

آیا آب معدنی تاریخ انقضا دارد؟

آب حاوی شکر یا پروتئین نیست؛ در نتیجه میکروب‌ها نمی‌توانند از آب تغذیه کرده و آن را فاسد کنند.
با این حال خواص شیمیایی آب نیز تغییر می‌کند. زمانی که آب معدنی در معرض هوا قرار بگیرد، گاز دی‌اکسید کربن جذب می‌کند. بخش کوچکی از این دی‌اکسید کربن، کمتر از ۰٫۱ درصد، به اسیدکربنیک تبدیل می‌شود.بخشی از اسیدکربنیک حاصل به بیکربنات و کربنات تبدیل شده و درجه اسیدی (pH) آب را پایین می‌آورد. در نتیجه آب کمی اسیدی می‌شود. به همین دلیل زمانی که آب را شب بیرون می‌گذارید، مزه آن در صبح تغییر می‌کند. با این حال، این بدین معنی نیست که آب سالم نیست و نباید آن را مصرف کرد. آنچه باعث بروز مشکل می‌شود، قرار گرفتن آب در معرض باکتری‌ها است. .

بیشتر آب‌های معدنی  دارای کلر هستند که ۲ الی ۳ روز از رشد باکتری‌ها جلوگیری می‌کند. در نتیجه جای نگرانی نیست. پس از این مدت، باکتری به سرعت تکثیر می‌شود.

اگر مواردی که در قسمت زیر برایتان می گوییم را رعایت کنید، لازم نیست نگران تاریخ انقضای روی بطری‌های آب‌معدنی باشید. ثبت تاریخ انقضا روی بطری‌های آب‌معدنی به دلیل رعایت یک قانون قدیمی است که به دلیل عدم وجود مدارک علمی، لغو شده است.

آیا بطری‌های آب غنی شده از اکسیژن که درشان بسته است خراب می‌شوند؟

اگر شرایط مناسب برای نگهداری آب غنی شده از اکسیژن رعایت شود، می‌توان این نوع آب‌ها را برای مدت نامحدودی سالم نگه داشت. طبق گفته مرکز کنترل بیماری‌های آمریکا، بطری‌های آب‌های معدنی و آب غنی شده از اکسیژن که در کارخانه بسته‌بندی می‌شوند، ایمن‌ترین راه برای نگه‌داشتن آب است؛ اما باید این بطری‌ها را دور از نور خورشید نگه داشت؛ زیرا پلاستیک به هنگام گرم شدن، یک ماده مختل‌کننده هورمون به نام BPA تولید می‌کند.
علاوه بر این، پلاستیک به کار رفته در بطری‌ها نیز منافذی دارد. در نتیجه نباید نزدیک حشره‌کش‌ها یا بنزین نگه‌داری شود.

علت درج تاریخ انقضای بطری آب معدنی و آب غنی شده از اکسیژن چیست؟

اگرچه آب به خودی خود تاریخ انقضا ندارد اما بطری های آب معدنی اغلب دارای تاریخ انقضا هستند. نیوجرسی به عنوان اولین و تنها ایالت آمریکا در سال 1987 قانونی تصویب و اعلام کرد همه محصولات غذایی از جمله بطری آب معدنی باید دارای تاریخ انقضا باشند که 2 سال یا کمتر با تاریخ تولید آن محصول فاصله داشته باشد.
با تصویب این قانون، درج تاریخ انقضا به یک استاندارد صنعتی برای تولید کنندگان آب معدنی و آب غنی شده از اکسیژن در سراسر کشور تبدیل شد اگرچه این قانون بعدها تغییر کرد و در حال حاضر حتی در ایالات متحده نیز تولید کنندگان اجباری به درج تاریخ انقضا روی بطری های آب آشامیدنی ندارند.

آب های تاریخ مصرف گذشته را نخورید!

  • بسیاری از کارشناسان تغذیه توصیه می کنند از آب داخل بطری های پلاستیکی مانند آب غنی شده از اکسیژن و آب معدنی که تاریخ آن ها گذشته مصرف نکنید زیرا پلاستیک می تواند به مرور زمان وارد آب شده و باعث آلوده شدن آن با مواد شیمیایی همچون آنتیموان و بیسفنول ای شود.
  • مصرف دائمی این مواد شیمیایی باعث تجمع تدریجی آن ها در بدن شده و می تواند به سلامت روده، سیستم ایمنی و عملکرد سیستم تنفسی آسیب برساند.
  • همچنین آب های گاز دار که به مرور گاز خود را از دست داده اند بی مزه می شوند.

7 نکته مهم مهم برای نگهداری آب سالم

  1. نگهداری صحیح آب می تواند از رشد باکتری ها جلوگیری کرده و خطر بروز عوارض جانبی همچون تهوع، درد معده، استفراغ و اسهال را کاهش دهد.
  2. از آن جا که دمای بالا می تواند رشد باکتری ها را افزایش داده و میزان انتشار مواد شیمیایی پلاستیکی مضر داخل آب را افزایش دهد توصیه می شود بطری آب را در مکان خنک و به دور از نور مستقیم خورشید قرار دهید تا از این مسئله جلوگیری شده و احتمال بروز عوارض جانبی برای سلامتی را کاهش دهد.
  3. به علاوه از آن جا که بطری های پلاستیکی کمی نفوذ پذیر هستند بهتر است آن ها را به دور از مواد پاک کننده خانگی و مواد شیمیایی نگهداری کنید.
  4. اگر متوجه شدید که آب شما بو و طعم عجیبی و غریبی گرفته حتما قبل از نوشیدن آن را بجوشانید یا کلا دور بریزید.
  5. گاهی آب درون یخچال، طعم مواد داخل آن را می‌گیرد. در این صورت بهتر است آب را دور بریزید. اگرچه الزاماً طعم گرفتن آب به معنی غیربهداشتی بودن یا وجود آلودگی، باکتری یا میکروب نیست اما با توجه به سازگار نبودن با ذائقه، بهتر است از مصرف آن اجتناب کنید.
  6. بهتر است هر چند وقت یک‌بار، بطری‌های آب را تعویض کنید. همچنین استفاده طولانی مدت از این بطری‌ها برای نگهداری مواد اسیدی مانند آب‌لیمو، آب‌غوره و سرکه مناسب نیست.
  7. برای نگهداری آب در یخچال از ظروف استیل یا شیشه‌ای که رنگ شفافی دارند، استفاده کنید.

خرید آب غنی شده با اکسیژن اکساب شاپ بهترین هدیه برای سلامت خانواده

اکساب شاپ در حال حاضر توانایی ارسال محصول  آب غنی شده با  اکسیژن اکساب به نمایندگی های سراسر کشور را دارد . جهت ثبت سفارش آب غنی شده با اکسیژن اکساب ، تماس با اکساب شاپ در تمامی ساعات شبانه‌روز و هفت روز هفته امکان‌پذیر می‌باشد.

اکساب شاپ برای مشتریان عزیز 10 درصد تخفیف ویژه در نظر گرفته و ارسال درب منزل شما بدون هیچ هزینه ای می  باشد. اکساب سفارش های مشتریان عزیز را طی یک روز کاری ارسال می کند . آب غنی شده با اکسیژن اکساب وظیفه خود میداند در هر زمان باکس هایی که بیش از ۶ ماه از تاریخ تولید آنها گذشته باشد و یا ناقص باشند را به صورت رایگان تعویض کند.

رژیم آب درمانی با آب غنی شده با اکسیژن برای کاهش وزن

رژیم آب درمانی با آب غنی شده با اکسیژن برای کاهش وزن : امروزه آمار چاقی در حال افزایش است و رژیم گرفتن و داشتن اندام زیبا بسیار مهم است. حواستان باشد دو نوع رژیم غذایی سالم و ناسالم وجود دارد. انتخاب رژیم غذایی خوب کمک می کند سبک زندگی تان را بهبود دهید، فعال تر بمانید و غذاهای سالم دریافت کنید. بسیاری از رژیم های غذایی به کاهش وزن سریع کمک می کنند اما بدن با کمبود موادمغذی مواجه می شود و پس از پایان رژیم وزن افزایش می یابد. رژیم آب درمانی با آب غنی شده با اکسیژن برای کاهش وزن هم یکی از این نوع رژیم هاست. در این مقاله به بررسی رژیم آب درمانی با آب غنی شده با اکسیژن برای کاهش وزن و عوارض آن و مزایای نوشیدن آب غنی شده با اکسیژن می پردازیم.

رژیم آب درمانی با آب غنی شده با اکسیژن برای کاهش وزن

نوشیدن آب غنی شده با اکسیژن چه کمکی به بدن می کند؟

  نوشیدن آب غنی شده با اکسیژن به افزایش متابولیسم بدن و احساس سیری کمک می کند. آب اکساب شاپ را جایگزین نوشیدنی های پرکالری کنید و قبل از هر وعده اصلی یک لیوان آب غنی شده با اکسیژن بنوشید تا کمتر غذا بخورید.

آیا خوردن آب غنی شده با اکسیژن سوخت و ساز بدن را بالا میبرد ؟

شاید از خود بپرسید خوردن آب غنی شده با اکسیژن چطور باعث بالا رفتن سوخت و ساز بدن می شود. یک لیوان آب اکساب شاپ سرد بنوشید هر چقدر سردتر باشد بهتر است چون بدن باید این آب غنی شده با اکسیژن را گرم کند بنابرین کالری می سوزاند و سوخت و ساز افزایش می یابد.

آیا رژیم گرفتن برای سلامتی خوبه …

رژیم گرفتن و اندام زیبا خوبه ولی سلامتی مهمتره. همیشه رژیمی رو انتخاب کنین که دچار کمبود مواد مغذی نشی و بدنت آسیب نبینه. مهم تر از همه استفاده درست از آب غنی شده با اکسیژن است که بدن دچار کم آبی و کمبود اکسیژن نشود .

رژیم آب درمانی با آب غنی شده با اکسیژن چیست؟

رژیم آب درمانی با آب غنی شده با اکسیژن یکی از رژیم های معروف در میان مردم است و انواع مختلفی دارد اما همه آنها در یک چیز مشترک هستند یعنی بسیار دشوارند. در این رژیم فقط آب غنی شده با اکسیژن می خورید و چیز دیگری مصرف نمی کنید.

توصیه های مهم در رژیم

در برخی از انواع رژیم آب غنی شده با اکسیژن نیز توصیه می شود . به مدت چند روز اکساب شاپ بنوشید اما با شروع کاهش وزن میوه و سبزیجات را شروع کنید. برخی از انواع این رژیم نیز خوردن سیب به همراه آب غنی شده با اکسیژن را اجازه می دهند.

«رژیم آب غنی شده با اکسیزن همان روزه گرفتن است». اگر بدن سالمی دارید چند روز روزه گرفتن مشکلی به وجود نمی آورد و تاثیر مثبت دارد اما کاهش وزن تنها با نوشیدن آب روش مناسبی برای کاهش وزن نیست. در این رژیم، بسیار گرسنه خواهید شد و پس از چند روز به الگوی غذا خوردن خود در گذشته باز می گردید و همان وزنی را که کم کردید دوباره و حتی بیشتر از قبل اضافه می کنید. باید اصولی و با برنامه رژیم آب درمانی با آب غنی شده را انجام دهید و درکنار این آب درمانی حتما از میوه جات وسبزیجات استفاده دست را داشته باشید .

حتما بخوانید :

رژیم غذایی لاغری ؛ ویژگی های رژیم غذایی خوب رژیم آب درمانی با آب غنی شده با اکسیژن سرد در این رژیم هیچ محدودیتی برای مصرف موادغذایی وجود ندارد .

به چه روشی کالری بیشتری بسوزانیم ؟

تنها قانون این است که هنگام نوشیدن اکساب شاپ باید سرد باشد چون بدن برای گرم کردن آب سرد و بازگردان به دمای عادی کالری بیشتری می سوزاند . هرچه آبی که می نوشید سردتر باشد میزان کالری سوزی بیشتر می شود.

 نوشیدن اکساب شاپ و پاکسازی بدن

  1 – نوشیدن آب غنی شده با اکسیژن زیاد سبب می شود برای طولانی مدت احساس سیری کنید. در نتیجه کمتر به سراغ پرخوری می روید. نوشیدن آب غنی شده با اکسیژن سبب دفع سموم جمع شده در بدن می شود .

 2 – نوشیدن اکساب شاپ به کاهش وزن کمک می کند .

به همین دلیل می خواهم مزایای نوشیدن آب غنی شده با اکسیژن برای کاهش وزن را بیشتر برایتان باز کنیم.

آب غنی شده با اکسیژن را نخوردن چه بلایی سرتان می آورد؟

وقتی تنها مواد غذایی دریافتی آب است بدن مواد مغذی لازم را دریافت نمی کند. در نتیجه وزن زیادی کم می کنید اما بیشتر وزنی که از دست می دهید آب بدن و نه چربی است.

با رژیم آب غنی شده ، عضلات فرد در مقایسه با کسانی که روزانه 500 تا 800 کالری از برنامه خود کالری کم می کنند بیشتر از دست می رود.

یعنی با قطع رژیم آب درمانی با آب غنی شده برای تثبیت وزن باید خیلی کمتر غذا بخورید چون با از دست رفتن بافت عضلانی سرعت سوخت و ساز بدن کاهش می یابد و با سرعت کمتری لاغر می شوید.

 مزایای نوشیدن آب اکساب شاپ و راهکارهای افزایش متابولیسم ؛

 آب غنی شده با اکسیژن ضد اشتهای طبیعی است زمانی که معده احساس پُری می کند به مغز پیام سیری را ارسال می کند تا از غذاخوردن دست بردارید.

آب غنی شده با اکسیژن هم حجم زیادی از معده را اشغال می کند در نتیجه زودتر احساس سیری می کنید و کمتر گرسنه می شوید. گاهی اوقات فردی که تشنه است به اشتباه احساس گرسنگی می کند. نوشیدن یک لیوان آب قبل از مصرف مواد غذایی از خوردن غذاهای ناسالم جلوگیری می کند.

پژوهشی در سال 2014 انجام شد که 50 خانم مبتلا به اضافه وزن به مدت 8 هفته هر روز قبل از وعده های اصلی خود 500 میلی لیتر آب نوشیدند. بعد از 8 هفته شرکت کنندگان متوجه کاهش وزن، چربی بدن و BMI خود شدند. همچنین اشتهای آنها نیز کمتر شده بود.

اندازه گیری BMI برای بزرگسالان، کودکان و نوجوانان چگونه است؟ 

 آب غنی شده با اکسیژن کالری سوزی را افزایش می دهد برخی پژوهش ادعا کردند نوشیدن آب غنی شده با اکسیژن به کالری سوزی بیشتر کمک می کند.

در سال 2014 محققان در تحقیقی که روی 12 فرد انجام شد دریافتند که انرژی مصرفی آنها پس از نوشیدن آب سرد و آبی که دمای اتاق را دارد افزایش یافته است.

آنها 90 دقیقه پس از نوشیدن آب 2 تا 3 درصد بیشتر از حد معمول کالری سوزاندند. آب به صورت موقت مصرف انرژی بدن در حالت استراحت را افزایش می دهد. همچنین نوشیدن آب غنی شده با اکسیژن سرد سرعت کالری سوزی را بالا می برد چون بدن برای هضم باید آب را گرم کند.

 با این روش ها اجاق کالری سوزی بدنتان را روشن کنید

 کمک می کند مواد اضافی از بدن حذف شوند وقتی بدن کم آب می شود مواد اضافی مانند ادرار و مدفوع را از خود دفع نمی کند. آب به کلیه ها کمک می کند مواد سمی و اضافی را زمانی که اعضای بدن در حال دریافت مواد مغذی ضروری و الکترولیت ها هستند تصفیه کند.

وقتی بدن کم آب باشد، کلیه مایعات را حفظ می کند. کم آبی بدن سبب سفت شدن مدفوع و یبوست می شود.

آب با نرم کردن و شل کردن مدفوع سخت به حرکت دادن آنها کمک می کند. آب غنی شده با اکسیژن برای ریکاوری از مشکلات گوارشی مانند اسهال و سوء هاضمه مفید است.

وقتی مواد اضافی در بدن جمع می شود فرد احساس نفخ، ورم و خستگی می کند. در نتیجه با نفخ کردن حجم میان تنه بزرگتر می شود. هیدراته نگه داشتن بدن راهی مناسب برای پرهیز از جمع شدن مواد اضافی در بدن است. این مواد اضافی عدد روی ترازو را بالا نشان می دهد.

غذایی های استفاده کنید که الکترولیت های بدن را بازسازی می کند

مقدار دریافت کالری مایع را کاهش می دهد افزایش کالری دریافتی با نوشیدن مایعات پرکالری مانند نوشابه، آب میوه، قهوه و چای شیرین شده بسیار ساده است. بسیاری از مردم کالری بالای نوشیدنی های ورزشی و الکل را نادیده می گیرند. نوشیدنی های پرکالری را با آب و نوشیدنی های بدون کالری مانند دمنوش ها جایگزین کنید تا در طولانی مدت نتیجه چشمگیری را ببینید. پژوهشگران در سال 2012 دریافتند جایگزین کردن دو نوشیدنی پرکالری در طول روز با دو نوشیدنی بدون کالری به مدت 6 ماه سبب کاهش وزن 2 تا 2.5 درصدی می شود.

 چرا باید از نوشابه های گازدار پرهیز کنیم ؟

برای سوزاندن چربی ضروری است بدون آب، بدن چربی ها یا کربوهیدرات های ذخیره شده را نمی سوزاند. فرآیند سوزاندن چربی لیپولیز نام دارد. اولین گام این فرآیند هیدرولیز است و زمانی اتفاق می افتد که مولکول های آب با چربی ها ( تری پلیسیرید ها ) هماهنگ شوند تا اسید چرب ها ( گلیسرول) را درست کنند.

نوشیدن آب غنی شده با اکسیژن به اندازه برای سوزاندن چربی غذا، نوشیدنی ها و چربی های ذخیره شده ضروری است و با چند تغییر ساده چربی سوزی را افزایش دهید

6- یکی از مهمترین قسمت های هر برنامه کاهش وزنی آب است آب غنی شده با اکسیژن به حرکت درست سلول ها، بافت های هم بند و مفاصل کمک می کند. همچنین به ریه ها، قلب و اعضای دیگر بدن کمک می کند هنگام بالارفتن سرعت عملکرد ورزش درست کار کنند.

چرا قبل، بعد و در طول ورزش کردن اکساب شاپ باید بنوشید ؟

هیدراته نگه داشتن بدن خطر مواردی که بر سر راه ورزش کردن مانند گرفتگی عضلات یا خستگی قرار می گیرد را کم می کند. همیشه قبل، بعد و در طول ورزش کردن اکساب شاپ بنوشید به خصوص اگر فضا گرم، مرطوب یا آفتابی باشد.

اکساب شاپ بنوش  اکسیژن بگیر و سلامت زندگی کن …

 اکساب شاپ انرژی را افزایش می دهد اگر احساس خستگی و بی حالی دارید یک لیوان آب غنی شده با اکسیژن بنوشید.

کم شدن آب غنی شده با اکسیژن بدن باعث چه می شود ؟

کم شدن آب غنی شده بدن باعث می شود احساس خستگی کنید. اگر آب بدن اندازه باشد قلب خون را به راحتی در بدن پمپاژ می کند. همچنین اکساب شاپ کمک می کند که خون اکسیژن و مواد مغذی ضروری را راحت تر به سلولها برساند.

با اکساب شاپ استرس را از خود دور کنید …

باعث کاهش استرس می شود حدود 70 تا 80 درصد از مغز را آب تشکیل می دهد. کمبود آب در بدن مغز سبب ایجاد استرس می شود. زمانی که احساس تشنگی می کنید بدن شما مقداری کم آب شده است. برای اینکه همیشه سطح استرس را پایین نگه دارید همیشه روی میز خود یک لیوان آب غنی شده با اکسیژن قرار دهید و یا با خود یک بطری آب اکساب شاپ حمل کنید تا در صورت تشنگی استفاده کنید.

خرید آنلاین اکساب شاپ

اکساب شاپ در حال حاضر توانایی ارسال محصول  آب غنی شده با  اکسیژن اکساب را به سراسر کشور را دارد .
ثبت سفارش  آب غنی شده  با اکسیژن اکساب در اکساب شاپ  تماس با ما در تمامی ساعات شبانه‌ روز و هفت روز هفته امکان‌پذیر می‌باشد.

اکساب شاپ برای مشتریان عزیز 10 درصد تخفیف ویژه در نظر گرفته و ارسال درب منزل شما بدون هیچ هزینه ایی می  باشد.

اکساب شاب سفارش های مشتریان عزیز را طی یک روز کاری ارسال می کند .

آب غنی شده با اکسیژن اکساب شاپ وظیفه خود میداند در هر زمان باکس هایی که بیش از ۶ ماه از تاریخ تولید آنها گذشته باشد و یا ناقص باشند را به صورت رایگان تعویض کند.

جهت هر گونه سوال و انتقاد می توانید با شماره تلفن 09120179075 تماس حاصل فرمایید.